| 2024년 02월 |
| 목 15: |
759 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
32.32g |
|
110.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.26g |
|
25.51g |
|
20.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
752 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
43.18g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 3: |
673 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
37.96g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
69.60g |
|
149.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 8: |
319 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
15.70g |
|
28.08g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
8.98g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
487 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
42.33g |
|
70.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 6: |
73 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
2.40g |
|
18.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 17: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
95.37g |
|
133.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2034 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.40g |
|
57.70g |
|
392.80g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
330 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
45.46g |
|
14.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.78g |
|
27.76g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
664 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
20.20g |
|
77.08g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
388 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
13.96g |
|
48.76g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
656 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
29.95g |
|
88.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 26: |
559 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
39.94g |
|
86.51g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
253 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.77g |
|
32.68g |
|
20.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 8: |
575 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
37.13g |
|
49.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 16: |
159 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
5.08g |
|
19.76g |
|
-
|
-
|
