| 2024년 08월 |
| 토 10: |
737 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
51.05g |
|
48.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1893 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.55g |
|
143.25g |
|
205.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
753 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.82g |
|
66.40g |
|
71.92g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1904 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
139.42g |
|
185.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1552 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
107.31g |
|
172.27g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2873 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.74g |
|
189.46g |
|
222.79g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1855 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.72g |
|
126.32g |
|
148.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
2052 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.68g |
|
189.65g |
|
1.64g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1905 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.25g |
|
144.43g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1116 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
74.33g |
|
117.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 5: |
2126 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
185.06g |
|
214.74g |
|
2258*
|
 132
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
1929 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.46g |
|
151.06g |
|
202.27g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
813 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
39.38g |
|
104.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1755 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
136.41g |
|
157.79g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2276 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.42g |
|
104.18g |
|
262.42g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1659 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
136.86g |
|
172.13g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2127 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
164.37g |
|
179.49g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
833 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
98.02g |
|
51.98g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2630 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.72g |
|
264.60g |
|
247.22g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
601 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
18.69g |
|
55.17g |
|
-
|
-
|
