| 2024년 09월 |
| 수 4: |
311 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.35g |
|
15.38g |
|
27.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.35g |
|
60.96g |
|
163.96g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
45.12g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
359 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
13.22g |
|
48.93g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
942 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
41.16g |
|
139.55g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
69.29g |
|
137.86g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
665 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
22.96g |
|
77.62g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
479 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
21.55g |
|
50.08g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
73.30g |
|
130.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
775 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
34.88g |
|
74.24g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
893 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
44.70g |
|
81.18g |
|
2744*
|
 1851
|
| 화 9: |
1058 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
43.19g |
|
108.77g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
35.04g |
|
51.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
17.89g |
|
30.66g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1603 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
82.78g |
|
243.04g |
|
2646*
|
1043
|
| 목 27: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
76.44g |
|
161.08g |
|
2710*
|
1319
|
| 화 25: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
31.51g |
|
151.21g |
|
2856
|
1828
|
| 월 24: |
870 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
39.52g |
|
96.04g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1659 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
60.19g |
|
231.50g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
83.84g |
|
142.76g |
|
-
|
-
|
