| 2020년 10월 |
| 수 7: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
33.75g |
|
95.43g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
27.16g |
|
90.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.33g |
|
41.16g |
|
78.35g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1264 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
60.20g |
|
114.94g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
237 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.83g |
|
4.50g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.76g |
|
21.98g |
|
77.41g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
15.06g |
|
68.46g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.56g |
|
40.89g |
|
94.33g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
12.62g |
|
85.89g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
506 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
45.45g |
|
49.81g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
29.06g |
|
186.21g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
39.77g |
|
101.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
210 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
970 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.22g |
|
61.92g |
|
92.53g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
710 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
25.94g |
|
78.87g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
15.84g |
|
135.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1099 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
29.57g |
|
111.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
23.37g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
30.63g |
|
117.06g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
780 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
25.26g |
|
99.14g |
|
-
|
-
|
