| 2024년 03월 |
| 일 24: |
825 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
64.59g |
|
68.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 1: |
388 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
18.04g |
|
36.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
482 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.95g |
|
30.55g |
|
30.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 18: |
342 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.52g |
|
10.19g |
|
45.75g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1010 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.09g |
|
56.19g |
|
68.04g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
675 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
62.97g |
|
75.44g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
775 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
66.61g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
388 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
23.96g |
|
34.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
382 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
25.31g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
512 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.73g |
|
31.85g |
|
60.14g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1189 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.16g |
|
95.81g |
|
88.84g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
249 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.57g |
|
7.20g |
|
47.38g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
539 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
46.88g |
|
63.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
191 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.47g |
|
3.70g |
|
37.39g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
796 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
50.83g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
567 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
52.19g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
647 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
37.61g |
|
98.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 1: |
628 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
33.19g |
|
77.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
147 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1183 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.04g |
|
117.42g |
|
75.53g |
|
-
|
-
|
