| 2018년 10월 |
| 월 8: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.92g |
|
9.01g |
|
81.98g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 23: |
390 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
10.24g |
|
53.86g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
138 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.01g |
|
8.04g |
|
16.03g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
480 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
19.32g |
|
47.88g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
685 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
33.08g |
|
53.63g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
462 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
20.19g |
|
34.63g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
727 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
40.21g |
|
88.99g |
|
1926*
|
 1199
|
| 2018년 07월 |
| 화 31: |
761 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
35.40g |
|
107.78g |
|
1995*
|
1234
|
| 월 30: |
1204 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
58.98g |
|
129.81g |
|
1995*
|
791
|
| 일 29: |
749 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
47.80g |
|
53.43g |
|
1936*
|
1187
|
| 토 28: |
1045 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
32.50g |
|
125.75g |
|
2025*
|
980
|
| 금 27: |
979 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
49.20g |
|
88.29g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
579 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
31.56g |
|
85.08g |
|
2637*
|
2058
|
| 수 25: |
1132 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.56g |
|
43.95g |
|
129.45g |
|
2069*
|
937
|
| 화 24: |
1416 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
51.78g |
|
175.01g |
|
2118*
|
702
|
