| 2024년 09월 |
| 목 12: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.26g |
|
26.08g |
|
71.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.04g |
|
30.50g |
|
98.39g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.84g |
|
26.23g |
|
39.68g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
42.69g |
|
77.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
467 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
21.90g |
|
29.29g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
771 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
50.63g |
|
10.91g |
|
1940*
|
 1169
|
| 수 29: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
34.84g |
|
52.75g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
568 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
38.23g |
|
61.24g |
|
1940*
|
1372
|
| 월 27: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
26.92g |
|
63.95g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
365 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
21.46g |
|
48.93g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1231 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
59.52g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.67g |
|
84.58g |
|
130.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
731 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.69g |
|
25.70g |
|
81.88g |
|
1917*
|
1186
|
| 수 22: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
47.58g |
|
58.78g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1738*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 29: |
1332 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.36g |
|
80.39g |
|
43.20g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
910 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
50.94g |
|
110.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
3014 *
|
215%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
219.44g |
|
91.40g |
|
165.52g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1481 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
57.62g |
|
147.87g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
298 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
6.93g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1321 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.79g |
|
104.17g |
|
23.35g |
|
-
|
-
|
