| 2020년 11월 |
| 수 11: |
654 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.00g |
|
22.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 2020년 09월 |
| 금 11: |
1197 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.50g |
|
53.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2565 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
218.68g |
|
128.17g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2462 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.03g |
|
211.39g |
|
56.05g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2462 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.31g |
|
177.25g |
|
60.63g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2538 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
188.57g |
|
136.17g |
|
60.93g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2685 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
194.80g |
|
142.90g |
|
67.46g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1844 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.20g |
|
111.96g |
|
53.40g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2681 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
196.10g |
|
170.64g |
|
43.06g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
3302 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
222.89g |
|
248.94g |
|
63.04g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2896 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
221.06g |
|
186.65g |
|
47.14g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2167 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.83g |
|
78.91g |
|
30.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
2782 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
224.17g |
|
146.95g |
|
49.59g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
2743 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
220.18g |
|
142.25g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2788 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
199.38g |
|
194.41g |
|
54.52g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2599 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
198.84g |
|
168.24g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
3120 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
251.82g |
|
172.10g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2322 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.12g |
|
158.77g |
|
32.68g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2506 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.90g |
|
135.31g |
|
36.40g |
|
-
|
-
|
