| 2011년 07월 |
| 토 30: |
444 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.90g |
|
8.48g |
|
71.74g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 10: |
570 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
23.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
256 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
9.33g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1237 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
35.99g |
|
107.25g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2992 *
|
249%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.06g |
|
96.22g |
|
298.97g |
|
-
|
-
|
| 2011년 02월 |
| 월 28: |
1054 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
62.08g |
|
39.17g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
36.00g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
982 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
45.40g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
33.00g |
|
127.00g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1604
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.30g |
|
64.30g |
|
144.20g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 화 25: |
680 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
6.00g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1384 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.49g |
|
24.49g |
|
120.31g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1321 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.96g |
|
68.38g |
|
71.33g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
587 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.31g |
|
12.40g |
|
49.78g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
12.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1378 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.14g |
|
46.54g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1582 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
34.37g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
36.50g |
|
67.50g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1502 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.50g |
|
65.00g |
|
111.00g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 수 8: |
400 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
9.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
