| 2023년 03월 |
| 수 29: |
453 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
20.94g |
|
70.58g |
|
2819*
|
 2366
|
| 일 26: |
455 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
20.09g |
|
57.35g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
720*
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 20: |
-
|
-
|
|
527*
|
-
|
| 수 4: |
433 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
25.42g |
|
43.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
705 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
40.53g |
|
91.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
757 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
42.07g |
|
96.41g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
935 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
75.29g |
|
95.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
682 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
47.28g |
|
51.11g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
732 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
39.34g |
|
105.65g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
844 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
32.71g |
|
161.70g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
848 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
48.49g |
|
119.47g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1948 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.33g |
|
100.70g |
|
212.19g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1190 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.92g |
|
71.90g |
|
132.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1708*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1654*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1870*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1796*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1827*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
-
|
-
|
|
1781*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
1791*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
|
| 화 25: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1613*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1709*
|
-
|
