| 2024년 08월 |
| 목 22: |
549 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
40.71g |
|
59.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
684 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.73g |
|
53.20g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1581 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
58.37g |
|
194.38g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
383 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.61g |
|
12.04g |
|
49.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1021 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
71.74g |
|
103.56g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
706 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
51.73g |
|
67.37g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1002 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
73.81g |
|
114.17g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
881 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
71.68g |
|
108.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
1020 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
73.53g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1716 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.01g |
|
81.66g |
|
186.01g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1021 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.03g |
|
83.48g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
451 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
30.96g |
|
49.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1067 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
74.89g |
|
132.68g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1354 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
73.09g |
|
149.84g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
4496 *
|
237%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
190.04g |
|
19.55g |
|
685.66g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1158 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
96.91g |
|
110.82g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
983 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
42.74g |
|
123.55g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
630 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.06g |
|
67.78g |
|
74.95g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1112 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.26g |
|
80.21g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1468 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
80.37g |
|
166.69g |
|
-
|
-
|
