| 2019년 03월 |
| 화 19: |
1194 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.76g |
|
70.32g |
|
97.97g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
137 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.67g |
|
4.72g |
|
23.56g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1322 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
31.13g |
|
153.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
248 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
6.60g |
|
40.44g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2974 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.42g |
|
129.17g |
|
282.45g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
3209 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.32g |
|
171.40g |
|
260.38g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
3511 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.86g |
|
165.14g |
|
358.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 수 5: |
2335 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
81.97g |
|
444.11g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2607 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
143.31g |
|
338.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2662 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.56g |
|
138.49g |
|
230.08g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1773 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
105.64g |
|
161.88g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 29: |
3600 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
210.71g |
|
138.93g |
|
334.93g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1482 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
72.96g |
|
161.80g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2789 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.87g |
|
169.13g |
|
351.28g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2640 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
169.03g |
|
160.91g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2667 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
189.00g |
|
153.47g |
|
170.21g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2794 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.69g |
|
129.66g |
|
335.47g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 25: |
2117 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.81g |
|
180.77g |
|
174.74g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
3704 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.61g |
|
149.71g |
|
454.79g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1729 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
79.40g |
|
207.23g |
|
-
|
-
|
