| 2024년 09월 |
| 일 15: |
1132 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
123.08g |
|
42.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 6: |
239 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
4.35g |
|
57.09g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
465 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
15.55g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 10: |
420 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
62.30g |
|
15.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
430 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
57.28g |
|
40.21g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
394 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.80g |
|
59.04g |
|
15.43g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
234 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
48.87g |
|
3.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
90 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
7.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
194 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
3.99g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 16: |
518 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
27.25g |
|
66.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
270 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.74g |
|
16.46g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
728 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
39.06g |
|
64.04g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1043 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
51.19g |
|
156.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 12: |
998 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.56g |
|
80.48g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
619 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.00g |
|
52.36g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 21: |
1550 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
84.51g |
|
173.67g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
611 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
40.32g |
|
71.17g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
588 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
22.05g |
|
73.71g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1509 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
128.96g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
304 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
5.48g |
|
70.88g |
|
-
|
-
|
