| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1028 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
139.80g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1085 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.51g |
|
117.07g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1014 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
127.81g |
|
25.45g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1301 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.70g |
|
122.83g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1127 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
124.78g |
|
29.66g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1056 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
125.02g |
|
29.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
879 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
76.20g |
|
27.29g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
853 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.62g |
|
81.82g |
|
25.22g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
696 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
60.91g |
|
31.77g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
392 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
23.48g |
|
15.69g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
770 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
94.00g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
273 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
8.71g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
419 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
12.37g |
|
20.83g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
870 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
65.34g |
|
24.24g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
52 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.53g |
|
2.52g |
|
10.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
416 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
34.85g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 7: |
559 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
41.70g |
|
47.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 목 27: |
143 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.85g |
|
10.50g |
|
18.35g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
56 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
2.87g |
|
12.78g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
186 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.82g |
|
17.07g |
|
16.33g |
|
-
|
-
|
