| 2024년 05월 |
| 화 28: |
358 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
4.60g |
|
52.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
860 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.00g |
|
1.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
264 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
10.17g |
|
38.68g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
888 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.85g |
|
19.37g |
|
93.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
651 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.75g |
|
40.54g |
|
53.93g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
970 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
61.02g |
|
84.06g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
561 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
11.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
967 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
62.18g |
|
103.11g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1328 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.86g |
|
48.31g |
|
109.33g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
546 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
30.57g |
|
84.05g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
459 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
43.24g |
|
43.72g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1228 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.34g |
|
69.63g |
|
144.47g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1131 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
59.85g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
696 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
48.77g |
|
50.43g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
41.56g |
|
133.56g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1090 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
72.63g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
642 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
53.34g |
|
52.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
848 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
74.72g |
|
62.35g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
897 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
32.62g |
|
113.22g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1152 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
70.18g |
|
150.57g |
|
-
|
-
|
