| 2024년 02월 |
| 월 5: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
99.90g |
|
39.72g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
382 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
14.70g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 20: |
762 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
69.23g |
|
31.26g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
820 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
33.44g |
|
88.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
846 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.58g |
|
67.70g |
|
52.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
349 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.03g |
|
25.18g |
|
46.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.47g |
|
4.93g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
1247 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
69.27g |
|
124.18g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 14: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.24g |
|
71.70g |
|
119.74g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
63.12g |
|
110.34g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1544 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.77g |
|
74.97g |
|
128.93g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1191 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
65.12g |
|
121.79g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
73.24g |
|
132.88g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1753 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.54g |
|
63.06g |
|
216.80g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2062 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
77.74g |
|
253.49g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.76g |
|
81.43g |
|
131.59g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1457 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
123.58g |
|
76.72g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1515 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
87.81g |
|
134.54g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
74.42g |
|
117.92g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
62.61g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
