| 2024년 08월 |
| 목 15: |
975 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.73g |
|
25.02g |
|
130.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 24: |
372 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.71g |
|
12.31g |
|
31.62g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
950 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
28.43g |
|
88.83g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.44g |
|
61.97g |
|
170.82g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
49.80g |
|
115.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 7: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
33.38g |
|
88.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 27: |
286 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
19.11g |
|
4.86g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
388 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.85g |
|
17.91g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
504 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.47g |
|
34.85g |
|
61.60g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
613 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.96g |
|
26.56g |
|
32.02g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
793 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
29.74g |
|
130.99g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
66.08g |
|
156.62g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
51.89g |
|
119.43g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1464 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.49g |
|
55.43g |
|
111.56g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
799 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
39.28g |
|
65.42g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
2202 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.81g |
|
56.90g |
|
232.02g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
55.12g |
|
132.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1661 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.66g |
|
83.06g |
|
177.02g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.35g |
|
62.90g |
|
88.66g |
|
1728*
|
 470
|
| 토 28: |
325 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
10.45g |
|
46.55g |
|
-
|
-
|
