| 2024년 08월 |
| 목 1: |
272 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
24.00g |
|
34.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
2604 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.19g |
|
242.37g |
|
247.77g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1258 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
85.22g |
|
132.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1116 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
82.32g |
|
137.92g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1783 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
158.35g |
|
216.26g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2081 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
179.61g |
|
241.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1812 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
159.13g |
|
204.48g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1928 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.30g |
|
124.37g |
|
187.55g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2141 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
144.25g |
|
305.99g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1071 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
49.11g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1093 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
38.37g |
|
169.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
2191 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
112.50g |
|
298.06g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
196 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.24g |
|
48.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1970 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
101.24g |
|
273.85g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
62.17g |
|
192.92g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
497 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
10.66g |
|
66.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1218 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
75.06g |
|
138.74g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2121 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.99g |
|
126.10g |
|
197.58g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1561 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
74.66g |
|
205.88g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1555 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
119.68g |
|
159.12g |
|
-
|
-
|
