| 2021년 06월 |
| 화 29: |
238 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
10.99g |
|
26.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 20: |
226 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
9.19g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
61.53g |
|
199.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
1786 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.48g |
|
62.65g |
|
188.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
625 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
24.47g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
673 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
34.88g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1611 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.28g |
|
70.47g |
|
185.63g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
55.09g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 10: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
42.64g |
|
78.78g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 2: |
667 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.92g |
|
23.69g |
|
62.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
882 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
26.83g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
346 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
22.34g |
|
9.67g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
903 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
38.84g |
|
68.65g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
626 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
27.90g |
|
65.41g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 8: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
46.14g |
|
83.67g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
339 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
19.29g |
|
38.98g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
20.13g |
|
74.11g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 금 28: |
505 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
28.70g |
|
50.92g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
500 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
30.11g |
|
39.30g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
39.99g |
|
151.31g |
|
-
|
-
|
