| 2024년 06월 |
| 월 24: |
139 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
4.15g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
387 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
9.13g |
|
9.16g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
39.46g |
|
23.89g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
188 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.77g |
|
6.87g |
|
10.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
61.36g |
|
9.90g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
882 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
108.52g |
|
10.22g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
457 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
39.53g |
|
21.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.58g |
|
13.53g |
|
27.11g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
736 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
49.43g |
|
19.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
994 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
68.94g |
|
15.89g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
621 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
29.16g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
884 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.69g |
|
90.55g |
|
22.79g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
594 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
37.90g |
|
33.96g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
621 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
48.79g |
|
22.94g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
447 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
47.81g |
|
16.15g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
382 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.39g |
|
41.80g |
|
11.34g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
341 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
15.80g |
|
28.64g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
868 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.13g |
|
56.64g |
|
12.15g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
410 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
15.06g |
|
36.54g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
993 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
36.38g |
|
152.10g |
|
-
|
-
|
