| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1172 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
77.79g |
|
126.07g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1117 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.95g |
|
77.26g |
|
82.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
419 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
19.18g |
|
53.82g |
|
735*
|
 316
|
| 2023년 01월 |
| 화 10: |
345 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
7.77g |
|
48.25g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
225*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 19: |
175 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
17.50g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 21: |
307 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.05g |
|
4.48g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
692 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
36.30g |
|
132.57g |
|
318*
|
 374
|
| 2020년 08월 |
| 월 24: |
-
|
-
|
|
1432*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1434*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1434*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1436*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1431*
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1430*
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| 월 10: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1429*
|
-
|
