| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1246 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
40.03g |
|
155.88g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
270 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
14.83g |
|
19.71g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1274 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
84.26g |
|
127.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1860 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.58g |
|
73.45g |
|
216.78g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1501 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
81.30g |
|
170.42g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1696 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
94.39g |
|
190.96g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2132 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
98.14g |
|
242.27g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2139 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
92.39g |
|
287.74g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2966 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.68g |
|
101.06g |
|
361.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1761 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
90.66g |
|
206.76g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1606 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
80.13g |
|
188.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1771 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
68.87g |
|
222.65g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2252 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.71g |
|
105.20g |
|
268.79g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1502 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.17g |
|
61.27g |
|
196.61g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2049 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.09g |
|
93.45g |
|
216.72g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2444 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
103.98g |
|
315.24g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1360 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.40g |
|
89.27g |
|
131.10g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2141 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.97g |
|
67.10g |
|
179.46g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1761 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
89.02g |
|
195.86g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1606 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.31g |
|
90.27g |
|
153.02g |
|
-
|
-
|
