| 2024년 03월 |
| 토 16: |
1906 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.24g |
|
139.32g |
|
204.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1367 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.78g |
|
98.73g |
|
127.67g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1990 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.35g |
|
167.40g |
|
153.22g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1858 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
149.93g |
|
148.11g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1989 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.55g |
|
155.72g |
|
173.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 21: |
893 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.68g |
|
25.35g |
|
192.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
894 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
56.42g |
|
83.92g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2392 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
184.44g |
|
288.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
690 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
18.28g |
|
147.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
503 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
62.24g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1422 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
124.04g |
|
154.81g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2004 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
159.93g |
|
220.03g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2350 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
161.37g |
|
288.28g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1853 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.71g |
|
152.14g |
|
159.84g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1789 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.45g |
|
149.14g |
|
244.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 18: |
2208 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.61g |
|
171.18g |
|
260.17g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1779 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.87g |
|
143.99g |
|
142.38g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2049 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
136.86g |
|
220.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1955 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.43g |
|
144.30g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
