| 2024년 08월 |
| 수 7: |
677 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.61g |
|
32.43g |
|
84.73g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1075 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
63.36g |
|
97.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
754 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
55.64g |
|
44.97g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
63.90g |
|
105.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
77.15g |
|
96.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 9: |
908 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
53.19g |
|
104.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 20: |
146 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.48g |
|
6.42g |
|
13.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
249 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
13.18g |
|
22.05g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1122 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
66.55g |
|
51.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 29: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
26.96g |
|
136.91g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
40.84g |
|
85.24g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
892 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
38.58g |
|
133.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 19: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
36.76g |
|
49.27g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2435 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.96g |
|
85.59g |
|
225.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
182 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
8.44g |
|
22.73g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
251 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
6.93g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
824 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.18g |
|
27.58g |
|
110.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
19.78g |
|
92.88g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.30g |
|
34.09g |
|
92.96g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
944 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
55.98g |
|
71.46g |
|
-
|
-
|
