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VikaCh94
다이어트 캘린더
9월 2024
VikaCh94님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
VikaCh94 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
986 Cal
음식:
348 Cal
(
지방:
0.60g,
단백질:
7.60g,
탄수화물:
76.40g)
월별 합산:
운동:
3943 Cal
음식:
348 Cal
(
지방:
0.60g,
단백질:
7.60g,
탄수화물:
76.40g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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2
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3
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4
348*
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5
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503*
6
-
2037*
7
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989*
8
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9
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10
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414*
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30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
20%
RDI기준*
(348 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (89%)
지방 (2%)
단백질 (9%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 04월 14일)
일일권장량 설정