| 2024년 03월 |
| 화 19: |
-
|
-
|
|
2440*
|
-
|
| 토 2: |
715 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
33.52g |
|
56.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
730 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
47.50g |
|
67.95g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
892 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
50.13g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1455 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
113.42g |
|
122.22g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1472 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
129.44g |
|
140.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1157 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
89.59g |
|
132.50g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1516 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.55g |
|
129.74g |
|
142.34g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1107 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
94.27g |
|
87.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
105.12g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
285 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.57g |
|
28.72g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
172 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
17.48g |
|
18.52g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1452 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.36g |
|
103.95g |
|
116.13g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1429 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
87.56g |
|
172.94g |
|
2073*
|
 644
|
| 2018년 07월 |
| 화 17: |
1531 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.53g |
|
126.99g |
|
64.47g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
75.94g |
|
67.44g |
|
-
|
-
|
