| 2024년 08월 |
| 목 1: |
2806 *
|
224%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.26g |
|
68.91g |
|
326.52g |
|
2223*
|
 583
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
336 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
15.74g |
|
34.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
2667 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.55g |
|
51.60g |
|
338.78g |
|
2641*
|
26
|
| 화 26: |
1625 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.31g |
|
90.85g |
|
173.15g |
|
2328*
|
 703
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1507 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.20g |
|
58.36g |
|
197.56g |
|
2118*
|
611
|
| 토 20: |
1898 *
|
256%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.19g |
|
110.09g |
|
227.88g |
|
2004*
|
106
|
| 2023년 12월 |
| 화 26: |
1294 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
52.69g |
|
191.25g |
|
1860*
|
566
|
| 목 14: |
897 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
12.60g |
|
103.50g |
|
2673*
|
1776
|
| 수 13: |
3202 *
|
433%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.33g |
|
119.25g |
|
348.56g |
|
2993*
|
209
|
| 화 12: |
1734 *
|
234%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
98.07g |
|
221.83g |
|
2174*
|
440
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
2822*
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 25: |
954 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
54.38g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
1893*
|
-
|
| 화 21: |
3271 *
|
312%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.58g |
|
159.16g |
|
383.05g |
|
1755*
|
1516
|
| 월 20: |
9090 *
|
866%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
477.00g |
|
117.00g |
|
1080.00g |
|
1748*
|
7342
|
| 일 19: |
1091 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
11.99g |
|
159.52g |
|
1748*
|
657
|
| 토 18: |
2406 *
|
229%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.45g |
|
66.79g |
|
242.82g |
|
2061*
|
345
|
| 금 17: |
1472 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
75.10g |
|
175.34g |
|
2310*
|
838
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
453 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
18.70g |
|
62.10g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1187 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
68.01g |
|
117.46g |
|
1763*
|
576
|
