| 2023년 09월 |
| 목 14: |
1316 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.23g |
|
46.63g |
|
163.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 30: |
970 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
30.81g |
|
47.96g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 21: |
382 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.58g |
|
0.44g |
|
0.02g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
409 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
15.61g |
|
37.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 25: |
360 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
17.16g |
|
22.94g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
286 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
2.25g |
|
8.17g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
631 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.66g |
|
29.33g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 금 6: |
315 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
5.28g |
|
1.59g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 월 5: |
1002 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.22g |
|
46.20g |
|
44.72g |
|
2209*
|
 1207
|
| 2014년 07월 |
| 금 25: |
282 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.97g |
|
12.94g |
|
18.02g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1149 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.32g |
|
79.28g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1529 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.16g |
|
103.85g |
|
71.20g |
|
2105*
|
576
|
| 화 22: |
890 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
77.92g |
|
29.94g |
|
2474*
|
1584
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
2691*
|
-
|
| 금 18: |
676 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
63.17g |
|
19.66g |
|
2451*
|
1775
|
| 목 17: |
592 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
62.69g |
|
44.99g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
466 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
56.15g |
|
26.72g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 목 17: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
2.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2014년 02월 |
| 수 19: |
587 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.68g |
|
18.12g |
|
91.38g |
|
2067*
|
1480
|
| 화 18: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.53g |
|
4.16g |
|
25.20g |
|
1493*
|
1343
|
| 일 16: |
311 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
8.81g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
