| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1228 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.91g |
|
50.94g |
|
171.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 8: |
898 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
44.42g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1883 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
60.11g |
|
301.74g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1882 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.22g |
|
77.46g |
|
165.66g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1831 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
77.98g |
|
216.01g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1889 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.95g |
|
78.68g |
|
192.31g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1937 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.90g |
|
114.26g |
|
182.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1936 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
70.72g |
|
256.79g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1769 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.55g |
|
60.12g |
|
209.72g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1808 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.13g |
|
78.58g |
|
185.84g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1888 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.48g |
|
62.20g |
|
217.57g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1515 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
49.02g |
|
211.18g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1705 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.64g |
|
46.43g |
|
222.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1905 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
67.99g |
|
261.25g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
753 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.42g |
|
32.63g |
|
95.19g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1927 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.71g |
|
88.47g |
|
234.15g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1503 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
77.92g |
|
217.54g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1864 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.85g |
|
54.38g |
|
314.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
937 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
64.70g |
|
120.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
2049 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.82g |
|
88.62g |
|
232.09g |
|
-
|
-
|
