| 2021년 05월 |
| 수 19: |
719 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.74g |
|
42.83g |
|
63.63g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
77.01g |
|
154.53g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
43.54g |
|
93.13g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2254 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.43g |
|
70.66g |
|
275.95g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1911 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.65g |
|
76.07g |
|
251.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
966 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.78g |
|
32.17g |
|
115.73g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1495 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.11g |
|
91.08g |
|
118.39g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1323 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.59g |
|
45.87g |
|
154.80g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.75g |
|
48.16g |
|
115.55g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1282 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
55.44g |
|
148.92g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1482 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.80g |
|
47.79g |
|
176.95g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1754 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.44g |
|
130.55g |
|
141.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 1: |
215 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.39g |
|
8.51g |
|
25.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
2312 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.42g |
|
90.36g |
|
236.38g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2080 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.18g |
|
63.11g |
|
298.89g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1230 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.49g |
|
76.00g |
|
134.57g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1311 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
67.88g |
|
110.83g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1166 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
51.41g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
