| 2024년 06월 |
| 토 1: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
27.13g |
|
43.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
628 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
25.27g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
42.61g |
|
59.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
527 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.13g |
|
18.54g |
|
80.35g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1374 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.34g |
|
63.09g |
|
134.98g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1367 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
60.24g |
|
169.47g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
56.18g |
|
125.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1414 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
78.94g |
|
160.37g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
622 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
24.89g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
534 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
17.27g |
|
96.39g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
172 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
3.14g |
|
40.24g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
188 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
6.36g |
|
10.53g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
580 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.44g |
|
59.78g |
|
42.29g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
860 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
49.50g |
|
77.94g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
177 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.67g |
|
5.01g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
598 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
23.53g |
|
61.68g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
82 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
4.48g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
395 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
12.18g |
|
53.73g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
661 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
32.56g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1718 *
|
215%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
83.21g |
|
178.50g |
|
-
|
-
|
