| 2024년 05월 |
| 금 31: |
275 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.94g |
|
12.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1116 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
78.70g |
|
134.13g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
669 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
60.36g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1099 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
101.88g |
|
115.98g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1018 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
93.39g |
|
109.53g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1067 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
108.41g |
|
106.07g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1244 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
91.40g |
|
173.58g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1263 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
123.61g |
|
132.13g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1238 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
119.53g |
|
151.78g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1184 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
102.64g |
|
120.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
205 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.13g |
|
21.43g |
|
20.47g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1304 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
101.55g |
|
107.88g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
374 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
34.26g |
|
40.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1250 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
119.48g |
|
139.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
1108 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.45g |
|
70.79g |
|
124.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
677 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
68.91g |
|
65.38g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
562 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.24g |
|
42.20g |
|
64.07g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1063 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.58g |
|
113.02g |
|
46.03g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1102 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
92.21g |
|
142.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1409 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.47g |
|
125.95g |
|
158.22g |
|
-
|
-
|
