| 2018년 09월 |
| 토 22: |
822 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
59.61g |
|
107.10g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1194 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
78.11g |
|
133.04g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
729 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
47.90g |
|
83.41g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
774 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
61.48g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1249 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
48.78g |
|
168.75g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
729 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
70.13g |
|
59.05g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
650 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
72.52g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1254 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
60.81g |
|
133.31g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
932 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
92.87g |
|
53.16g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
669 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.39g |
|
81.74g |
|
58.35g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
637 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
62.52g |
|
60.28g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
647 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
55.64g |
|
60.06g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
630 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
67.36g |
|
39.21g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1669 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.11g |
|
93.26g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
969 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
37.51g |
|
153.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
987 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
66.40g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
449 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
25.52g |
|
62.05g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1077 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.31g |
|
71.77g |
|
130.72g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
887 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
41.53g |
|
112.11g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
992 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
52.70g |
|
85.94g |
|
-
|
-
|
