henijhen님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 07월
금 20: 1058 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.71g
 
45.68g
 
86.09g
- -
목 19: 1880 * 111%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.03g
 
113.60g
 
256.16g
- -
수 18: 1385 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.32g
 
51.03g
 
159.83g
1993*  608
화 17: 1238 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.24g
 
108.14g
 
115.76g
1993*  755
일 15: 864 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.36g
 
37.02g
 
131.54g
- -
토 14: 675 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.03g
 
44.24g
 
67.01g
1993*  1318
금 13: 1163 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.16g
 
56.09g
 
125.65g
1979*  816
목 12: 1388 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.21g
 
85.85g
 
192.29g
- -
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