| 2023년 05월 |
| 화 16: |
838 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
32.80g |
|
96.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
1434 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
56.93g |
|
218.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 9: |
567 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
53.76g |
|
3.89g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
769 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.50g |
|
39.00g |
|
76.66g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2117 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.84g |
|
53.06g |
|
230.79g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1102 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
94.86g |
|
41.35g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
531 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
40.19g |
|
6.24g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2888 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.55g |
|
102.16g |
|
446.08g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2341 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.00g |
|
107.47g |
|
163.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 9: |
1284 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.27g |
|
52.77g |
|
61.41g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
221 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
4.29g |
|
23.12g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1635 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.53g |
|
84.01g |
|
149.82g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1630 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
81.99g |
|
172.81g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1543 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.88g |
|
113.54g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1333 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
65.57g |
|
149.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 7: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
6.77g |
|
51.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 목 6: |
1035 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.71g |
|
45.60g |
|
72.83g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 23: |
790 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.04g |
|
28.95g |
|
66.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 수 17: |
823 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
30.58g |
|
93.81g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
46.63g |
|
120.58g |
|
-
|
-
|
