| 2022년 01월 |
| 월 3: |
259 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
23.50g |
|
13.00g |
|
3264*
|
 3005
|
| 2021년 12월 |
| 목 23: |
-
|
-
|
|
3264*
|
-
|
| 목 16: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
57.60g |
|
0.00g |
|
3264*
|
2592
|
| 2021년 11월 |
| 일 7: |
-
|
-
|
|
3337*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
3337*
|
-
|
| 수 3: |
694 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
46.23g |
|
14.40g |
|
3337*
|
2643
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
3362*
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
-
|
-
|
|
3362*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
3362*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
3362*
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.68g |
|
69.38g |
|
10.66g |
|
3410*
|
2627
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
3410*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
3410*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
3410*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
3410*
|
-
|
| 화 21: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
22.82g |
|
22.51g |
|
3410*
|
3070
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
3435*
|
-
|
| 월 13: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
55.22g |
|
8.31g |
|
3459*
|
3024
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
3459*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
3459*
|
-
|
