yufim님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
2020년 02월
토 8: 1462 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.13g
 
62.78g
 
144.90g
- -
토 1: 1832 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.81g
 
112.12g
 
173.53g
- -
2020년 01월
금 31: 2006 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.12g
 
85.15g
 
203.16g
- -
목 30: 2013 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
91.28g
 
92.31g
 
207.95g
- -
수 29: 1993 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.42g
 
82.04g
 
196.60g
- -
화 28: 1922 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
80.47g
 
94.36g
 
209.75g
- -
월 27: 1953 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
96.44g
 
124.85g
 
143.75g
- -
일 26: 2016 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
99.83g
 
104.42g
 
170.58g
- -
토 25: 2005 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.22g
 
119.05g
 
220.02g
- -
금 24: 2067 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
113.71g
 
100.08g
 
157.19g
- -
목 23: 2000 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
107.91g
 
80.51g
 
179.03g
- -
수 22: 2024 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
113.04g
 
107.08g
 
147.48g
- -
화 21: 2004 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
118.15g
 
90.52g
 
148.23g
- -
금 10: 1682 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
86.25g
 
61.10g
 
169.88g
- -
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