| 2024년 06월 |
| 수 12: |
749 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
60.34g |
|
57.69g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
341 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.58g |
|
38.55g |
|
15.70g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
136 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
351 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
18.06g |
|
31.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
54.66g |
|
43.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
316 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
38.29g |
|
6.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
415 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.67g |
|
38.29g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
555 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
48.08g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.37g |
|
43.04g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
718 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
29.93g |
|
116.09g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
76.60g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 29: |
802 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
82.91g |
|
63.62g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
75.74g |
|
111.18g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1791 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.33g |
|
93.27g |
|
118.49g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1831 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.05g |
|
103.04g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
81.75g |
|
150.52g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1262 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.32g |
|
52.51g |
|
101.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
87.36g |
|
150.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
1653 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.80g |
|
73.88g |
|
149.41g |
|
-
|
-
|
