| 2024년 09월 |
| 화 3: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
41.22g |
|
137.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 25: |
1005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
45.31g |
|
90.55g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
564 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
7.45g |
|
64.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
72.87g |
|
99.21g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1449 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
71.87g |
|
180.56g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1884 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.71g |
|
76.30g |
|
191.41g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1402 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.01g |
|
88.93g |
|
104.57g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1546 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.47g |
|
82.45g |
|
122.54g |
|
2155*
|
 609
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1438 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.74g |
|
53.52g |
|
143.19g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
461 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
19.61g |
|
22.87g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
208 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
9.00g |
|
21.30g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1200 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
12.00g |
|
160.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1328 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.29g |
|
64.67g |
|
71.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
582 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.77g |
|
25.27g |
|
46.52g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2279 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.99g |
|
109.56g |
|
219.29g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
738 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.15g |
|
21.96g |
|
94.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2819 *
|
217%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.83g |
|
115.07g |
|
274.29g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1435 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.11g |
|
75.08g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1223 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
70.91g |
|
127.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1017 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
56.50g |
|
70.05g |
|
-
|
-
|
