kharitoshaa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 07월
토 2: 389 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.41g
 
8.41g
 
68.01g
189*  200
금 1: 1073 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.64g
 
66.71g
 
91.54g
238*  835
2020년 09월
화 15: 450 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.54g
 
47.51g
 
44.31g
21*  429
월 14: 375 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.26g
 
16.46g
 
49.03g
308*  67
일 13: - - 618* -
토 12: - - 441* -
금 11: - - 551* -
목 10: - - 273* -
수 9: - - 161* -
화 8: - - 270* -
월 7: - - 493* -
일 6: - - 488* -
토 5: - - 536* -
금 4: - - 178* -
목 3: - - 418* -
수 2: - - 417* -
화 1: - - 367* -
2020년 08월
월 31: - - 294* -
일 30: - - 209* -
토 29: - - 51* -
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