pipin veranda님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
화 25: - - 762* -
월 24: - - 2039* -
일 23: - - 1863* -
토 22: - - 1963* -
금 21: - - 1896* -
목 20: - - 1574* -
수 19: - - 1964* -
화 18: - - 1483* -
월 17: - - 1929* -
일 16: 197 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.74g
 
0.52g
 
41.80g
1821*  1624
토 15: - - 1820* -
금 14: - - 2350* -
목 13: 805 * 62%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.10g
 
47.48g
 
112.49g
2395*  1590
수 12: - - 1589* -
화 11: - - 1879* -
월 10: - - 1624* -
일 9: - - 1618* -
토 8: - - 2101* -
금 7: - - 2119* -
목 6: - - 2190* -
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