| 2022년 06월 |
| 월 27: |
1308 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.02g |
|
35.92g |
|
83.61g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1546 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
34.95g |
|
155.87g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1013 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
23.87g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1248 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
36.88g |
|
114.67g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
280 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
0.00g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
660 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.65g |
|
6.44g |
|
64.61g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1152 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.39g |
|
28.90g |
|
96.85g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1728 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.16g |
|
58.75g |
|
150.22g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
655 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.03g |
|
16.78g |
|
41.70g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1182 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
46.44g |
|
72.51g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1332 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.24g |
|
30.82g |
|
135.14g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
642 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
14.42g |
|
76.87g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 2: |
717 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.34g |
|
34.83g |
|
99.78g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
27.28g |
|
115.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
18.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
689 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
18.13g |
|
112.12g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
364 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.48g |
|
27.82g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
11.50g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 화 6: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
1.48g |
|
14.69g |
|
-
|
-
|
