| 2019년 05월 |
| 수 15: |
1034 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
45.81g |
|
86.05g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
606 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
14.94g |
|
94.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 22: |
60 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.22g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1018 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.61g |
|
60.28g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
515 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.35g |
|
20.49g |
|
77.26g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
180.36g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
90 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.10g |
|
23.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
969 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.68g |
|
31.61g |
|
159.37g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1798 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
144.73g |
|
154.34g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
591 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
16.55g |
|
86.75g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
471 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
25.36g |
|
26.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 16: |
487 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
19.93g |
|
54.15g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
386 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.27g |
|
13.46g |
|
61.22g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1088 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
62.90g |
|
132.56g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1027 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
81.74g |
|
80.97g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1469 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
101.76g |
|
118.22g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1272 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
62.06g |
|
145.12g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
847 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
48.51g |
|
110.10g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
516 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
15.00g |
|
101.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 월 17: |
856 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
40.46g |
|
74.81g |
|
-
|
-
|
