| 2019년 02월 |
| 일 24: |
272 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.05g |
|
10.28g |
|
36.09g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 25: |
1046 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.79g |
|
56.80g |
|
148.71g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 월 24: |
693 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
38.51g |
|
82.15g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
8.72g |
|
29.91g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
65.68g |
|
121.74g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
57.96g |
|
104.63g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
57.66g |
|
154.45g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1018 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
70.00g |
|
134.83g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.13g |
|
76.58g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1669 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
60.22g |
|
204.71g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
894 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
63.74g |
|
89.50g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 일 26: |
919 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
67.59g |
|
109.55g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1299 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
71.27g |
|
149.45g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
913 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
47.02g |
|
106.38g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
75.64g |
|
149.17g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1112 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.92g |
|
73.23g |
|
138.83g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
84.89g |
|
155.94g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1122 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
72.23g |
|
122.83g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
77.22g |
|
119.39g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.61g |
|
43.09g |
|
172.10g |
|
-
|
-
|
