| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1553 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
104.40g |
|
82.58g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1438 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.52g |
|
135.74g |
|
116.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2101 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.52g |
|
133.78g |
|
168.43g |
|
1710*
|
 391
|
| 일 8: |
2056 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.99g |
|
136.66g |
|
66.39g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1858 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.64g |
|
125.41g |
|
58.22g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
139.15g |
|
58.23g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1166 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
108.50g |
|
75.64g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1446 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
130.38g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
246 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
33.69g |
|
11.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1702 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
119.54g |
|
152.86g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2068 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.86g |
|
167.69g |
|
151.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1640 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
129.53g |
|
122.96g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1575 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.08g |
|
103.73g |
|
153.61g |
|
1735*
|
 160
|
| 금 23: |
242 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.31g |
|
41.48g |
|
3.56g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
337 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
33.70g |
|
18.10g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2098 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.63g |
|
178.37g |
|
161.76g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1607 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.86g |
|
139.97g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2395 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.57g |
|
224.06g |
|
119.83g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2030 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
106.04g |
|
194.89g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2479 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.29g |
|
165.96g |
|
217.05g |
|
1655*
|
824
|
