| 2024년 06월 |
| 금 14: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
69.20g |
|
45.16g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1036 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.73g |
|
64.82g |
|
37.72g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1651 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.15g |
|
58.10g |
|
92.06g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
851 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
38.70g |
|
38.33g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1004 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.12g |
|
52.68g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1543 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.12g |
|
68.32g |
|
110.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.48g |
|
95.70g |
|
40.96g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1108 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
68.95g |
|
45.08g |
|
2104*
|
 996
|
| 토 1: |
2853 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.41g |
|
154.60g |
|
155.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1795 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.42g |
|
118.78g |
|
107.75g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1876 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.08g |
|
103.64g |
|
79.86g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1306 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.39g |
|
100.95g |
|
83.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
173 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.29g |
|
4.32g |
|
32.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 23: |
347 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.36g |
|
28.21g |
|
21.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 20: |
514 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
39.40g |
|
27.25g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1792 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.54g |
|
122.55g |
|
44.64g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
937 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
102.16g |
|
37.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 2: |
1117 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
40.21g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 25: |
1484 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
101.94g |
|
146.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
1270 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.55g |
|
77.72g |
|
47.51g |
|
-
|
-
|
