| 2020년 05월 |
| 월 4: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
14.70g |
|
63.31g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.66g |
|
70.94g |
|
168.58g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
2617 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.01g |
|
70.33g |
|
366.48g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1582 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
109.30g |
|
162.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
62.59g |
|
191.09g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1595 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
67.55g |
|
169.09g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1569 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
70.80g |
|
161.07g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
58.35g |
|
178.78g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1593 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
61.87g |
|
191.11g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1472 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
59.42g |
|
188.88g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.12g |
|
81.03g |
|
162.76g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
71.85g |
|
183.22g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.14g |
|
71.85g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.78g |
|
70.46g |
|
162.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1570 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.80g |
|
61.84g |
|
186.88g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.37g |
|
23.94g |
|
76.69g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1307 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
64.54g |
|
160.96g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.11g |
|
81.83g |
|
169.73g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1597 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
66.24g |
|
185.92g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
81.56g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
