| 2018년 11월 |
| 목 8: |
938 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
11.90g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 목 25: |
888 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.71g |
|
19.01g |
|
61.20g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
511 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.04g |
|
10.04g |
|
37.54g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
772 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
24.12g |
|
94.76g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
548 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
6.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1426 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
100.05g |
|
123.19g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
748 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
18.94g |
|
121.28g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
811 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
29.01g |
|
94.72g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
379 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
24.40g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
679 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
76.20g |
|
38.01g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
15.55g |
|
41.67g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
49.95g |
|
92.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
975 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
50.24g |
|
105.29g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
950 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.74g |
|
92.46g |
|
79.45g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
654 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.01g |
|
65.50g |
|
60.61g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
544 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
27.28g |
|
66.97g |
|
-
|
-
|
