| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.79g |
|
66.30g |
|
44.32g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1390 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
150.82g |
|
81.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2301 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.63g |
|
228.50g |
|
112.97g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2369 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.32g |
|
132.78g |
|
145.96g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2700 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.24g |
|
218.22g |
|
161.36g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1817 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.39g |
|
178.77g |
|
108.33g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1834 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.04g |
|
136.43g |
|
127.39g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1197 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
88.80g |
|
86.62g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2404 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.10g |
|
179.05g |
|
200.48g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1934 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.99g |
|
128.32g |
|
161.12g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1783 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.81g |
|
146.05g |
|
93.41g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2150 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.52g |
|
146.02g |
|
82.13g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1965 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.70g |
|
164.07g |
|
119.81g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2292 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.93g |
|
171.71g |
|
198.47g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1917 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.55g |
|
150.03g |
|
118.04g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1609 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.64g |
|
155.98g |
|
74.47g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2404 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.21g |
|
151.63g |
|
144.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2434 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.69g |
|
132.92g |
|
240.75g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1825 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.68g |
|
158.81g |
|
170.74g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2087 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.10g |
|
156.77g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
