| 2018년 10월 |
| 목 18: |
909 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
35.72g |
|
95.40g |
|
3083*
|
 2174
|
| 수 17: |
1554 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
77.55g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1743 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.58g |
|
52.04g |
|
181.66g |
|
3005
|
1262
|
| 2018년 09월 |
| 수 26: |
1623 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.23g |
|
59.57g |
|
227.50g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1927 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
69.53g |
|
164.48g |
|
3032
|
1105
|
| 금 21: |
33 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.04g |
|
8.15g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1814 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
121.15g |
|
245.34g |
|
2649*
|
835
|
| 수 19: |
1801
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.23g |
|
57.99g |
|
199.23g |
|
3005*
|
1204
|
| 화 18: |
231 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.59g |
|
2.21g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 23: |
792 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
16.52g |
|
85.23g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
971 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
44.75g |
|
105.00g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
796
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
82.77g |
|
67.16g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1514 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
40.60g |
|
201.80g |
|
3009*
|
1495
|
| 목 5: |
1736 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.33g |
|
109.28g |
|
124.49g |
|
3171
|
1435
|
| 수 4: |
1819
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.08g |
|
85.49g |
|
152.55g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1021 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
53.00g |
|
68.60g |
|
3238*
|
2217
|
